méditation et relaxation rapide , j'ai un doute sur la compatibilité ; vos images méditatives me conforteraient dans mon approche lente de l'apaisement
@Joseph : la méditation n'est pas de la relaxation mais peut amener à un état relaxé et de bien-être. j'ai publié cette méditation car je la pratique très régulièrement et elle me fait beaucoup de bien.
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